Der Mensch ist, was er „isst“

„Ernährungsberatung“ – liefer deinem Körper die Bausteine, die er braucht.
Dein Körper leistet täglich Höchstleistungen.
Eine gesunde Ernährung ist, neben der Fitness, ein bedeutender Faktor zum erreichen des Wohlfühlgewichts.
Was ist RICHTIG und was ist FALSCH? 
Ständig werden wir von neuen Trends überrollt.
Heute „Detox“, Morgen „Einseitige Ernährung eine Kohldiät oder Eierdiät“, Übermorgen „Shakes oder einfach eine Tabletten, wo alles enthalten ist“.
Gibt es überhaupt die RICHTIGE Ernährung?
Ernährung sollte den persönlichen Bedürfnissen, Zielen, dem Stoffwechsel und dem Fitness-Level, jedes einzelnen angepasst werden.

Schaut euch gerne auf meiner Seite um 🙂 
Eure Alexandra